(0) 0,00 zł Zaloguj się Zarejestruj się

Drogi użytkowniku, informujemy Cię, że poniższa strona wykorzystuje pliki cookies, możesz sprawdzić szczegóły w polityce prywatności.

< Powrót

Opinie o wszystkich produktach.

Ewelina

Hej! Jadłospis totalnie trafił w moje podniebienie, wszystkie posiłki się od siebie różnią i jako ze jestem naprawdę baaardzo wybredna osoba co do jedzenia i mało rzeczy mi smakuje to tutaj na palcach jednej ręki mogę wymienić jaki posiłek ewentualnie zawsze zamieniam na jakiś inny. Jeśli ktoś zastanawia się nad zakupem jakiegokolwiek jadłospisu to ja ze swojej strony ogromnie polecam! Totalnie sie Nie zawiodłam i były to dobrze wydane pieniądze😊

GwynbleiddR

Jadłospis bardzo różnorodny. Posiłki świetnie zestawione i smaczne nawet po przygotowaniu przez laika w kuchni (zgodnie z opisem). Jedynie pracochłonność przygotowania niektórych pozycji może być minusikiem, jednak uważam, że jest to indywidualna kwestia.

Kasia

Super ułożona dzieta, czuję że jem jak powinnam i do tego bardzo smacznie i do syta. Z zamiennikami nie ma problemów, fajnie wszystko jest rozpisane co z czym można zamienić - po 3 miesiącach nadal mi się nie znudziła :) mega polecam!

ewelina

Wszystko jest super, dania mega smaczne i proste w przygotowaniu. Właściwie jedynym minusem, który widzę jest to, że cała dieta nie jest zero-waste. Już w liście zakupów widnieje 0,22 szt. jakiegoś warzywa, albo 0,5 szt. owocu. To, w moim odczuciu, bardzo przeszkadza w korzystaniu z jadłospisu, bo ciągle trzeba myśleć o tym co zrobić żeby nic się nie zmarnowało, a jednak nie wszystko nadaje się do zamrożenia.

Karolina

Fajnie ulozona dieta , wiekszosc dan smacznych.

Donia

Jestem baaardzo zadowolona. Po pierwsze - schudłam, praktycznie bez wysiłku. Dieta jest bardzo smaczna, super łatwa, przejrzysta. Jest to pierwsza dieta, która faktycznie jest dla mnie przyjemnością, bo dania są bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu, różnorodne. Świetnie się po nich czuję, bo jestem najedzona, nasycona, ale bez uczucia bycia ociężałą. :) Jestem totalnie zakochana i to na pewno nie jest moja ostatnia, jaką kupię :D

Monika

Bardzo przyjemna dieta, nie byłam na niej głodna, większość dan trafiła w mój gust. Nie miałam problemu z kupieniem składników, są łatwo dostępne.

Szymon

Super jadłospis, są dania proste jak i bardziej wyszukane. Przepisy czytelne. Dużym plusem jest lista zakupów na cały tydzień. :)

Anastazja:)

Super jadłospis!:) Jadłospis jest bardzo różnorodny! Sposób wykonania dania jest opisany krok po kroku przez co staje się banalny do zrobienia. Występują tam produkty dostępne w większości sklepach, co dużo ułatwia robiąc zakupy. Polecam!!!😃

tomojswiat

Dieta jest czytelnie rozpisana, dużym plusem jest lista zakupów. Sam plan posiłków jest przejrzysty i super ogólne wskazówki dotyczące diety. Posiłki wyglądają super i nie są restrykcyjne, faktycznie mogę zjeść to na co mam ochotę.

ZuzannaP98

Jadłospis jest bardzo różnorodny, a dania proste co dla mnie jest dużym plusem. Wszystkie informacje dodatkowe są konkretne i na pewno przydatne. Dużą zaletą ebooka jest również lista potrzebnych produktów, dzięki czemu zakupy będą szybkie :D

Przemyslawgut

Przejrzyste opisy oraz ciekawe przepisy.

Paulina

Bardzo przejrzyście ułożona dieta. Marcin wszystko dokładnie opisuje i wyjaśnia. Na każdy produkt, jest co najmniej jeden zamiennik, co ułatwia planowanie posiłków. Same posiłki są różnorodne, ale przy tym szybkie i łatwe w wykonaniu. Jestem zadowolona z zakupu jadłospisu.

Madziulkaaa

Super smaczne i łatwe w przygotowaniu przepisy! Bardzo dobrze się czuje po zastosowaniu tej diety, widać pierwsze efekty i na pewno będę do niej wracać! Polecam każdemu! &lt;3

piciu3107

SUPER jadłospis, czytelny, dania są różnorodne a co najważniejsze proste w przygotowaniu. Dużym plusem jest lista zamienników. POLECAM!!!

Magda C

Po tygodniu stosowania mogę stwierdzić, że jadłospis jest napisany bardzo przejrzyście. Posiłki są smaczne, bardzo szybkie w przygotowaniu co jest ogromnym plusem. Ważne jest to, że nie zaczęłam jeść nagle innych produktów niż dotychczas - po prostu posiłki są znacznie lepiej skomponowane niż jak robiłam to sama, a dzięki temu nie tylko jem zdrowiej ale również uczę się łączyć odpowiednio składniki. Smacznie, zdrowo, szybko - czego chcieć więcej? :) Szczerze polecam!

Magda C

Jadłospis jest super opcją dla tych, którzy boją się diametralnej zmiany nawyków żywieniowych. Posiłki są tak ułożone, że ciężko stwierdzić, że jest się na diecie. W jadłospisie znajdzie się miejsce i na lody czy pieczywo (bez którego obyć się nie mogę) jak również ważne dla naszego zdrowia np. warzywa. Wszystko tak skomponowane, że dostarczamy niezbędnych składników bez tracenia radości z jedzenia. Przy zachowaniu pewnych wskazówek możemy jeść wszystko na co mamy ochotę.

Ags

Bardzo fajnie i przystępnie przygotowany e-book. Wiele przydatnych informacji dotyczących żywienia i przygotowania posiłków.

Marcelina Kaszewska

Nie jestem piłkarzem,, natomiast cel z Panem Marcinem można osiagnąć szybko i przyjemnie, co wydaje się niemożliwym algorytmem. Zdrowe podejscie do diety, bez fobii co do węglowodanów i „nieczystości” diety. Spadek wagi zauważyłam już w drugim tygodniu, czego przy wysokiej kaloryce nawet nie oczekiwałam. Ale najważniejsze, Pan Maecin ma to specyficzne „coś” co sprawia, że nadaje się do pracy z ludźmi, z miejsca można poczuć się bezpiecznie, co wpracy dietetyka, lekarza, psychologa jest niezbędne

GwynbleiddR

Dieta jest bardzo atrakcyjna. Przygotowanie posiłków zajmuje faktycznie od kilku do kilkunastu minut zgodnie z tym co podano w opisie. Posiłki są smaczne, a ponadto w samym jadłospisie znajdziemy sporo cennych uwag dotyczących zamienników niektórych produktów czy przygotowania posiłków. Zgodnie z zasadą, że nie może być szybko, dobrze i tanio, w tym przypadku nie do końca jest tanio :) ale za to naprawdę szybko i dobrze!

omega_81

Jedzenie z rozpiski świetnie smakuje i rzeczywiście przygotowuje się je ekspresowo 🙂👍 Miałam okazję poznać trochę nowych smaków i produktów jak np. wędzone tofu, którego sama z siebie pewnie bym nie kupiła 🙂 Jadłospis zawiera pozycje takie jak pizza czy spaghetti, przez co w ogóle nie ma się wrażenia bycia na jakiejś "strasznej, restrykcyjnej diecie" pełnej wyrzeczeń. Całość oceniam na bdb+ 😀

magdalleenaa

Zakupiłam jadłospis ekspresowy dzisiaj i już nie mogę się doczekać jutrzejszych zakupów! Plan jest prosty, przejrzysty. Wszystko jest opisane, każdy posiłek rozpisany, razem ze sposobem przygotowania. Ale co najważniejsze to wstęp i cała filozofia która idzie za tym planem dietetycznym. Bardzo miło się czytało i zawiera dużo ważnych wskazówek odnośnie całego stylu żywienia. A najlepsze jest "ściaga" z gotowych produktów dostępnych od ręki w sieciówkach - nigdy więcej zastanawiania się! Polecam.

asiiienkaxx

Schudłam 10 kg! Polecam bardzo!

Katja

Ciekawie rozpisane 2 tygodnie diety wegańskiej. Przepisy są świetne, proste w przygotowaniu, smaczne i różnorodne. Fajne wprowadzenie do diety wegańskiej. Lista zamienników daje wiele możliwości wariacji. Dobry zakup!

olix98

Pierwsza dieta na której posiłki są pyszne! Gotuje już nie tylko dla siebie ale i dla rodziny, każdy zachwycony. Dodatkowo czuje się lekko i mam spokojną głowę ze ktoś te wszystkie kalorie i białka policzył za mnie ! Napewno w przyszłości kupię również jadłospis bezmięsny aby spróbować innych potraw i urozmaicić dotychczasowy !

Joanna

Bardzo fajny, prosty i przyjemny jadłospis. Szybkie dania, produkty dostępne w każdym sklepie, bez jakiegoś wydziwiania. Podoba mi się to, że na końcu jest "ściągawka" zdrowych przekąsek jak już serio nie ma się czasu, żeby cokolwiek ugotować, a i przydatna jest też tabelka z zamiennikami produktów także można bez wymówek zrobić coś łatwego, szybkiego i zdrowego. Polecam 👍🏼

Karol_Z

Urozmaicona i zbilansowana dieta, łatwa w przygotowaniu. Duży plus za 4 posiłki dziennie. Bardzo dobry kontakt z P. Marcinem. Polecam w 100%!

Kraśnik

Jak sama nazwa mówi BARDZO ekspresowy! Przyszykowanie dań na dwa następne dni w pracy zajęło mi dwie godziny. Byłam pod ogromnym wrażeniem, że można tak łatwo i szybko zrobić dobre jedzenie. Bardzo doceniam pomysłowość z produktami sklepów sieciowych: Biedronka, Żabka, a także wiele możliwości zamiany produktów. 10/10

p.słupek

Jestem zadowolony z zakupionego jadłospisu. Dania są smaczne i szybkie w przygotowaniu.

Ola K.

Przepisy proste, smaczne i przede wszystkim na każdą kieszeń, słowo "dieta" przestało przerażać :) extra grafika, czytelne wskazówki, serdecznie polecam!

kuronek

Jest to mój drugi jadlospis kupiony u Marcina, wiec mysle, ze to jest najlepsza ocena! Absolutnie wszystko na plus. POLECAM!

Asia Dziaduszek

Przepisy w diecie są proste i smaczne i co najważniejsze skuteczne . Cały plan ułożony jest w sposób jasny i czytelny. Serdecznie polecam.

Piotr

Skuteczna dieta autorstwa Marcina to nie tyle zbiór posiłków 'dozwolonych' i ich rozplanowanie w kolejnych tygodniach, co zbiór jasnych wskazówek, jak się odżywiać by sprawiało nam to radość przy dostarczeniu równocześnie odpowiedniej ilości i jakości makro- i mikroelementów. Duża ilość zamienników oraz wskazówki jak z nich korzystać pozwalają dostosować przepisy do indywidualnych potrzeb. Posiłki podzielone na dwie kategorie dają możliwość wyboru każdego dnia tego, na co akurat mamy ochotę.

Marta1907

Jestem po wrażeniem, wszystko proste i przejrzyście wytłumaczone :) możliwość wyboru posiłku .Zdrowo, smacznie , prosto i bez marnowania godzin w kuchni! Polecam! &lt;3

Kamila

Bardzo duży wybór potraw ,jeśli czegoś nie lubię znajdę kilka innych zamienników. Jest w czym wybierać 😊 Posiłki a w szczególności desery są przepyszne 🤤

Mirka

Bardzo jasno i przejrzyście przedstawiony sposób żywienia. Super pomysł z elastycznym dobieraniem posiłków. Nareszcie mogę codziennie jeść ulubione śniadanie jeśli akurat będę miała na to ochotę. Nie muszę bezwzględnie przestrzegać planu, tylko w zależności od nastroju wybrać dania na które mam ochotę.

Amadeusz Trzepizur

Dieta mistrzostwo, tak jak lubie, proste, szybkie, zdrowe posiłki, bez żadnych produktów z kosmosu, do tego eleganckie ułożenie graficzne, ładnie, przejrzyście, bez kombinowania, jestem fanem, pozdrówki i czekam na więcej

Monika Kędziorska

„Skuteczna dieta” skutecznie zachęca do jej stosowania 😉 Po zakupie rozpiski i przeczytaniu tylko kilku stron od razu poszłam do sklepu i zrobiłam pyszny, niedrogi obiad (ze składników dostępnych w Lidlu)! Sam jadłospis jest bardzo przejrzysty, każde danie ma określony poziom trudności i czas przygotowania. Je generalnie jestem totalną fanką jadłospisów (i pracy w ogóle) Marcina, więc i ten również mocno polecam!

rychlinsky

Szata graficzna przyjemna dla oka. Proste i przejrzyste opisy. Fachowo przedstawiony temat dla każdego, niezależnie od posiadanej wiedzy nt. okołodietetyczne

Kinga

Szata graficzna ebooka jest bardzo ładna i czytelna. Na początku dużo istotnych informacji, których w żadnej diet kupionych na internecie nie widziałam, a uważam że są przydatne :) Fajnie, że jest lista zamienników, dzięki temu mogę zmodyfikować posiłki i jeszcze bardziej mi będą smakować! Spis posiłków przejrzysty, zrozumiałe instrukcje przygotowania posiłków. A najlepsze że w chwili przyrządzania posiłku mogę zrobić np. śniadanie na słodko lub słono, zależy na co mam akurat ochotę! :D

K.Mucha

Jestem bardzo zadowolona z diety. Samodzielne wybieranie posiłków każdego dnia bardzo ułatwia trzymanie się jadłospisu. Gorąco polecam! 😊

Bartek G.

Elastyczność tej diety to coś co ją wyróżnia, tego mi brakowało wcześniej - za to wielki plus! Dietę stosuję od dnia zakupu, składniki są łatwo dostępne.

estera965

Świetny produkt! Wszystko czytelnie przedstawione, przepisy łatwe w przygotowaniu, rozpisane krok po kroku, więc każdy sobie z nimi poradzi. Duży plus za to, że nie jest to sztywny plan i można wybrać posiłek na jaki ma się akurat ochotę :) Bardzo polecam :)

Anita

Bardzo fajna dieta. Łatwo dostępne składniki i nie długi czas przygotowania posiłków, które są naprawdę smaczne. Największy plus za możliwość wyboru posiłku na który ma się ochotę a nie sztywny grafik. Dodatkowo plik z rozpisaną dietą ma przyjazną dla oka szatę graficzną.

Natalia

Przeszłam w życiu już kilka diet i planów i zawsze miałam problem z trzymaniem dnia na 100% (chyba nigdy mi się to nie udało;)), przy zamianach trzeba było liczyć, czy bilans będzie się zgadzać. A tu wszystko w tych samych kaloriach w obrębie grupy i jeszcze pięknie posortowane na kategorie! 64 przepisy to potężna baza, która pozwoli na stosowanie zróżnicowanej diety przez bardzo długi czas. Dania są na bazie zwykłych produktów, dla normalnych ludzi ;) Dla mnie to rewolucja w planowaniu diety :)

Marcincfc

Jadłospis mega pyszny, wiele pomysłów na świetne i mega smaczne posiłki. Świetna robota Marcinie, dieta wcale nie musi być nudna i restrykcyjna ! :)

Alo

Polecam zakup e-booka "Skuteczna dieta". Po tygodniu stosowania widać pierwsze efekty. Przepisy zawarte są w jasnym i przejrzystym formacie i przede wszystkim są smaczne! :)

Natalia Mikołajczak

Naprawdę ekspresowy, nie ma ściemy! :) Szybkie, smaczne i niedrogie dania, plan idealny dla tych, którzy nie mają czasu na gotowanie. Szczerze polecam!